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관저보건지소 신바람 운동교실
관저보건지소 신바람 운동교실
하루 중 대부분의 시간을 앉아서 생활하는 현대인,
활동량이 줄면서 우리의 건강도 위협받고 있습니다.
여러분은 어떻게 건강관리를 하고 계신가요?
만병의 근원이 되는 운동부족을 잡기 위한 신나는 방법!
관저보건지소로 가보겠습니다.

[서구관저보건지소 신바람 운동교실]
나가기 귀찮아서, 몸이 피곤해서, 업무량이 많아서
다양한 이유로 우리는 운동을 멀리합니다.

서남부권 지역 주민을 위한 서구관저보건지소에서는
이러한 운동의 중요성을 강조했는데요.

[2017년 35명의 참여자가 송아지 1마리 무게 감량]
신바람 운동교실은
작년까지 145회 교육에 2000여 명의 주민이 참여했습니다.

특히 작년에는 참여자 1인당 평균 5.7kg의 체중 감량을 이뤄냈는데요.
총 35명의 참여자가 감량한 체중은 약 200kg.
무려 송아지 1마리 정도를 감량한 것입니다.

[참여자 80%이상 매우만족, 누구나 참여 가능해요]
이렇게 효과가 좋은 만큼
참여자의 80% 이상이 매우 만족한다는 좋은 평가를 받았는데요.

서구관저보건지소에서 주2회 오전, 오후반으로 나눠 운영하며
건강에 대한 관심과 열정만 있다면
누구나 참여할 수 있습니다.

[이론 + 서킷트레이닝으로 기초체력 강화]
수업은 건강관리의 중요성을 알려주는 운동보건교육과
올바른 기구 사용법, 유산소, 근력 운동 등을 알려주는데요.

기초체력을 강화하는 서킷트레이닝으로
최대한의 열량 소비를 이끌어내는 게 강점입니다.

[재미에 건강까지 더해진 일석이조 효과]
음악에 맞춰 땀 흘리다 보니
이름처럼 신바람나게 재미도 있고 건강까지 얻어 일석이조!

[모바일 단체 대화방 활용해 식단도 관리]
또한 수업이 끝났다고 다가 아니었는데요.
집으로 돌아가서도 모바일 단체 대화방을 활용해
식단관리까지 책임진다고 합니다.



 
[어디서나 혼자서도 할 수 있는 간단 운동법][함께 따라해봐요!]

바쁘고 지치기 쉬운 일상 속에서
스트레스도 풀고 건강도 찾는 신바람 나는 시간!
서구관저보건지소 신바람 운동교실에서 재밌게! 건강 챙겨보세요!

 
등록날짜2018-04-02 관리자 수1 좋아요 누른 수0 조회수374
2018 국가안전대진단!
2018 국가안전대진단!

최근 들어 포항지진과 제천, 밀양 화재 참사 등
안전과 관련된 크고 작은 사고들이 잇따라 발생하고 있습니다.
이에 30만 개 시설물에 대해 안전 점검을 하는 ‘국가안전대진단’이
전국적으로 시행되고 있는데요.
서구도 구민의 안전과 재산을 지키기 위해 적극적으로 점검에 나섰습니다.

[세월호 참사 계기 2015년부터 민관합동 시행]
국가안전대진단은 2014년 세월호 참사를 계기로
2015년부터 민관합동으로 시행해 오고 있는데요.
특히 올해는 제천과 밀양 화재 참사 이후 열리는 진단인 만큼 의미가 남다릅니다.
 
[2018 국가안전대진단]기 간: 2018. 2. 5.(월) ~ 4. 13.(금) / 68일간대 상: 전국 30만 개 시설물, 생활 속 안전 위험요소 등주요활동: 시설물 구조적 안전성, 안전관리실태 진단


[서구 6개 분야 12개 부서, 1800여 개소 점검]
2018 국가안전대진단은 지난 2월 5일부터 4월 13일까지
전국에 있는 30만 개 시설물을 대상으로 하며
서구에서는 1800여 곳에 대해 진단을 실시하는데요.

[시설관리부서, 안전관리자문단 등과 합동점검]
교량과 육교, 공동주택, 다중이용건축물을 대상으로
12개 시설관리부서와 안전관리자문단 등과 함께 분야별 합동 점검에 나섰습니다.

특히 다중이용건축물의 경우 비상대피로가 적절히 확보돼 있는지
소방시설이 잘 갖춰져 있는지 등을 중점적으로 점검했습니다.

[안전점검 실명제, 문제점은 지속적으로 관리]
또한 이번 안전대진단부터는 안전점검의 책임성을 강화하기 위한
안전점검 실명제를 실시하며
점검결과 나타난 문제점은 신속히 보수해
국가안전대진단 시스템을 통해 지속적으로 관리할 계획입니다.

4월 13일까지 진행되는 국가안전대진단!
나와 내 이웃을 위한 작은 관심이 안전사고를 예방할 수 있습니다.
우리 모두를 위한 국민 안전 지키기!
꼭 동참해주시기 바랍니다.
 
등록날짜2018-03-16 관리자 수1 좋아요 누른 수0 조회수449
서구 청년창업 지원센터 본격 운영
서구 청년창업 지원센터 본격 운영 신규 청년창업가 입주식 열어
대전 서구(구청장 장종태)는 15일 목원대학교에 위치한 서구 청년창업지원센터에서 신규 청년 창업가 및 멘토가 참석한 가운데, ‘청년창업가 입주식’을 열고 본격적인 운영에 들어간다고 밝혔다.
지난해 3월 중부권 기초자치단체 최초로 설립된 ‘서구 청년창업 지원센터’는 지역 내 청년창업가(1인 및 2인 기업)를 모집해 창업 공간 지원, 전문가 자문, 마케팅 지원, 창업경영 컨설팅 등 맞춤형 서비스를 제공으로 청년창업의 허브 역할을 하고 있다.
설립 원년인 지난해 15개의 청년 창업기업이 입주해 청년 일자리 창출, 정부 지원사업 선정 등 크고 작은 성과를 거뒀다. 특히 현실에 맞는 청년 일자리 정책을 인정받아 지난 11일 일산 킨텍스에서 열린 대한민국 지방정부 일자리 정책 박람회에서 행정안전부장관을 수상 하는 등 청년창업의 맞춤형 지원기관으로 자리매김 하고 있다.
현재 서구 청년창업 지원센터에는 12개의 청년창업기업이 입주해 있으며, 앞으로 추가 모집을 통해 창업을 희망하는 청년 창업가를 발굴?지원할 계획이다.
장종태 서구청장은 “고용불안과 양극화의 심화 속에서, 불확실한 미래를 걱정하는 젊은이들에게는 성공과 희망을 향한 열정과 도전정신 회복이 중요하다”라며, “앞으로 청년창업 지원센터가 일자리 창출과 지역경제 활성화의 구심점이 될 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
등록날짜2018-03-15 관리자 수1 좋아요 누른 수0 조회수168